I consigli pratici di Luca per scegliere bene Luca approfondisce il legame tra celiachia e salute delle ossa. Spiega come il tessuto osseo si rinnovi nel tempo e perché attività fisica, massa muscolare e alimentazione equilibrata siano fondamentali per mantenerlo forte. Nei celiaci è importante controllare vitamina D e calcio, soprattutto in caso di diagnosi tardiva, per prevenire osteopenia e osteoporosi. Luca invita quindi a monitorare i valori ematici e a valutare periodicamente la salute ossea con il proprio medico.